2022-10-29から1日間の記事一覧

【書評】『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』 ベンジャミン・ハーディ

「あなたは環境の産物だが、その環境はあなた自身が積極的に下した決意でなければならない」。そう語る筆者による、人の行動を司る法則。 人は自分の意志を持っている。だがその意志が続かないのはなぜだろうか。ダイエットも、新年の誓いも、スマホ絶ちも、…